Idag valde jag och sonen att ta smoothie till frukost, alltid trevligt med lite frukostmys i soffan.

Den jag gjorde idag blev med jordgubbar och blåbär.

2 portioner/1 stor portion

Ingredienser

2 dl kvarg

2 dl Mjölk

1 Banan

2 dl Jordgubbar (kanske mer)

1/2 dl blåbär

Mixa allt!

Det roligaste är att exprementera, prova lite olika.

Ha en underbar dag allihop! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Eftersom det är lördag och man kanske vill lyxa till det lite så tänkte jag dela med mig av ett recept på chokladbollar. Så sjukt goda men mättande :) Sonen är galen i dom.         Ca 10 stycken   Ingredienser 1.5 dl       Hasselnö...

Idag testade jag och sonen en annan typ av ugnspannkaka. Det var riktigt populärt hos sonen och även jag tyckte om den :)       ca 1-2 portioner   Ingredienser 250 g keso 2 ägg 3/4 msk fiberhusk 0,5 dl grädde   Sätt ugnen på 225 gr...

Att ändra på sitt liv har inte bara med matvanor att göra. Man måste ta en titt på vad som gör en glad och vad som får en att må dåligt.   För över en månad sedan så bestämde jag att trappa ner Facebookandet. Från att vart online på FB 24h om dyg...

Dagens middag bestod av grillad kyckling med rotfrukts-strips och currysås till. Killarna hade potatisklyftor istället.   Blev inte mycket grönsaker idag, men fick nöja mig med rotfrukterna ;)     Kyckling Jag lät kycklingfiléerna ligga...

Min resa började egentligen redan i mellanstadiet. Jag har alltid fått kämpa med maten. Men på den tiden åt jag ingenting, smal som en sticka men hade inte så stor matlust. Mina föräldrar var förstående då hjärtbarn har svårt med maten. Men till slut...